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精品19693郝现军短信录【608】牛肉、芡实、足跟痛案、人参、祛痘印美容法、含胶食物、体温降低会造成动脉硬化

郝现军之健康 2020-06-26 10:18:44

2915牛肉–滋养脾胃的肉中骄子~是中国人的第二大肉类食品,蛋白质含量特别高,而脂肪含量低,加之味道鲜美,深受人们喜爱。牛肉有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨、化痰息风、止渴止涎之功,适合中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血、久病及尿黄肌瘦人食用*芡实–保卫脾胃的忠臣,被誉为水中人参,有健脾养胃,益肾固精之功。古人谓芡实是“婴儿食之不老,老人食之延年”的粮菜佳品,具有“补而不峻,防燥不腻”的特点,乃冬季补虚上选。其性同莲子,但收涩性较莲子强,常与莲子同用,“仙方取此合莲实饵之甚益人。”性平味甘涩,功能补脾止泻,固肾涩精,祛湿止带。治梦遗、滑精、遗尿、尿频、脾虚久泻、白浊、带下等症。自古作为永葆青春活力,防止未老先衰之良物。宋代苏轼到老年依然身体健壮,面色红润,才思敏捷,就主要得益于数十年如一日地坚持天天食用煮熟的芡实。食用方法1与大米或小米同煮粥喝2打粉加入芝麻、花生核桃做汤喝。注意一次不能吃得过多*医案:郑双林,男,60岁,足跟痛半年,用西药及封闭无效,我处方:制马钱子三十六克川芎一百克土元白芷独活各八十克冰片五克,研末配成胶囊,一次七粒一天两次。药吃完疼痛消失治愈。两年前敖峰足跟痛我用制马钱子胶囊治愈。考虑是制马钱子的作用。中医书籍对足跟痛有按肾虚治,有按气虚(气落底)治,我以前也常取这种传统的方法,但收效甚微,但自从使用了制马钱子胶囊治疗此病简单而卓效,把足跟痛的治疗简单化化了。针灸治疗足跟痛立竿见影!
2916人参~举世闻名的珍贵药材,长精力大补元气的要药,野山参药用价值最高。《本草纲目》谓:“人参味甘微寒无毒,能补五脏,安神定惊,除邪气,明目益智,久服可轻身长寿。”故男女各种虚证阴阳气血诸不足均可应用,为补益元气的百草之王,虚劳内伤第一要药。可炖服、研末冲服或泡酒服。用人参泡制的酒能增强大脑皮质兴奋过程的强度和灵活性,强壮体质,增强抵抗力,改善食欲和睡眠,降低血糖、抗毒、抗癌,提高人体对缺氧的耐受力。脾虚者就适合喝点人参酒保健,另外,下列虚证如慢性腹泻、气喘、失眠多梦、惊悸健忘、面色微黄、神疲乏力、气短懒言、音低、久病、气虚出虚汗、纳呆、易感冒等,人参酒也是对症良药*茯苓~菌科植物,可食用也入药。《本草纲目》记载:茯苓性平味甘淡,功能益脾安神,利水渗湿,治脾虚腹泻、心悸、失眠、水肿等症。若用牛奶等乳制品调和后食用,能增添它的美味和营养,北京名吃茯苓饼(松仁、桃仁、桂花蜜、糖、茯苓霜)就是以茯苓为原料制成的。茯苓栗子大枣同煮治脾胃虚弱食少腹泻。
2917祛痘印美容法1一个鸡蛋清与十克珍珠粉混合,然后均匀涂抹在脸上,注意避开眼部和唇部,涂厚点,二十分钟后洗掉,每周两次2新鲜苹果切片泡沸水中,等苹果变软,从水中取出冷却至温热时贴于痘印上,二十分钟后洗掉*“黄脸婆”多是血虚的女人,当归生姜羊肉汤补血补阳是黄脸婆的扫黄专用汤*燕麦性味甘凉,有祛烦养心降糖补阴强肾养颜之功*珍珠–最适合女人的美白养颜佳品。《本草纲目》谓:珍珠涂面,令人润泽好颜色,安魂魄,止遗精,白浊妇女难产解豆疗毒*治疗雀斑汤:桃仁白敛香附莪朮各15克白芷苍耳子黄连木香各10克甘草20克珍珠母30克,水煎服*三七、人参退老年斑*苦参、当归等分研末为蜜丸服用,治疗湿热型痤疮*多吃含有胶质的食物如鸡爪猪蹄海参黑木耳白木耳能恢复肌肤弹性,减少皱纹*猪肝配绿豆食用养眼。猪肝补肝而聪耳明目,轻身,使人肌肤润泽,精力旺盛,不易衰老*每天灸隐白穴四次,每次20分钟治崩漏。
2918体温降低会造成动脉硬化~法国名医卡莎尼斯有一句名言:“人与动脉同寿。”意思是人的动脉在不断硬化阻塞,最后重要脏器(心脑)梗死坏死之日也就是人到了死亡之时。因此保血管就是保命,血管年轻有弹性,生命就充满活力。人年轻时血液供应充足,肝脏工作状态旺盛,随着年龄的不断增长,机体开始退化,肝脏供血都在递减,要想肝功能恢复,就要给它供应充足的血液。肝属木,肾属水,水生木,只有肾气足,肝木才能被很好地滋润。让肾气充足最直接的方法就是补肾暖肾。而现代人不分季节地贪吃误吃寒凉食物,就是在不断地给肾脏降温。降温的结果就是血流速度变慢,血管遇冷收缩以及血液生成变少,从而造成各脏器供血减少。血管内的血脂多且慢慢堆积,使血管内径变小,造成瘀堵,更加重了各个脏器的供血不足。肝功能下降,脂肪不能完全代谢,堆在肝脏里形成脂肪肝,堆在血管里又加重了血管的瘀堵。实践证明:当患有高血脂的病人忌掉寒凉之品并用青艾条熏全身的方法,很快给身体升温祛寒,再配合补血补肾的食物,病人的血脂都会下降。脂肪肝也随着血液充足温度升高慢慢趋向正常。