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万能气泡水公式,解锁身材管理期也能拥有的快乐水!

2022-09-05 06:31:10

如今社会大家对自己的容貌、身材要求越来越高,虽然不鼓吹容貌焦虑,但是遵循科学健康的生活方式让自己的皮肤和身材达到更好的状态,就是一件非常不错的事情。很多身材管理期的朋友都喜欢喝气泡水,因为气泡水不但低卡无负担,还能跟各种材料搭配成好喝解馋的“快乐水”,试问,谁能不爱呢?

 

万能气泡水公式,解锁身材管理期也能拥有的快乐水!

 

气泡水是什么?更适合身材管理期的朋友

现在很多人都喜欢喝气泡水,到底气泡水是个啥?其实简单来说,气泡水就是在压力的作用下,把二氧化碳气体和饮用水按照一定的比例混合而成的饮品,因为在打二氧化碳的过程中会产生碳酸,有了碳酸的参与,大家喝起来舌头会有酥酥麻麻的感觉,还能体验到气泡“爆破”的畅快感。有别于一般糖分含量较高的碳酸饮料,无糖的气泡水,会更适合对身材管理有要求的朋友。

 

气泡水怎样喝出不一样的感觉?来GET这条万能公式!

 

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在饮料界,气泡水称得上是百搭小能手,简单搭配一些水果就能get到清爽的口感,而且热量超低。下面的这个方子,就受到很多身材管理期朋友喜爱。

步骤:在杯子中加入50-100g的水果并捣成泥如果喜欢有更有颗粒感的,也可以直接切粒不捣碎,然后在杯中加入适量的冰块(半杯以上,根据自己的喜好增减),最后往杯中倒满气泡水就可以了。

水果的选择有很多,常见的芒果、西瓜、西柚、桃子、柠檬、葡萄、百香果等等都能成为气泡水中的主角,也可以根据自己的口味做混搭,甚至可以加入咖啡浓缩液,做成咖啡气泡水等等。

 

元气森林气泡水,0负担“特饮”顺手拈来!

 

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如果出门在外不方便,又想要喝点东西解渴解馋,那么自带各种清爽口味的元气森林气泡水就是不错的选择,这款气泡水是0糖0脂0卡的,对身材管理、糖分控制的朋友都非常友好,气泡感非常足,尤其是在冰箱里面冰一冰再拿出来喝更棒。重点是这款气泡水还有各种俘虏味蕾的味道——白桃、夏黑葡萄、卡曼橘、荔枝、海盐菠萝等,每天喝一瓶,一个星期都不带腻的。入口微甜,平常运动过后或者吃外卖后感觉特别口渴,喝这个都能很好地解渴解腻。如果想要再玩点新花样,还能用这个气泡水取代上面所说的普通气泡水,做成水果特饮,让果味加倍!

很多人觉得身材管理、糖分控制的时候就只能清心寡欲,吃喝都不得劲,其实不然,身材管理期只要选对餐单,也可以大快朵颐。在很多年轻人关注的饮料上,气泡水就为身材管理、糖分控制期间带来了更好喝且无负担的选择。记住以上教大家的万能气泡水公式,轻轻松松就能给自己解锁一杯低卡特饮,你都学会了吗?