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什么水果含糖量低?赶紧锁定好吃又营养的黑莓

2022-09-05 06:33:52

 夏末秋初,气温依旧居高不下,吃饭也没什么胃口,总想吃点甘甜多汁的水果解解馋。但其实很多水果的含糖量可是很高的,摄入过多的糖分可能会引发一些疾病,所以不宜过多食用。那很多人就要问了:什么水果含糖量低呢?被欧美国家誉为“生命之果”的黑莓就是其中的代表之一,不仅低糖味美,营养价值也很高,一起来详细了解下!


什么水果含糖量低?赶紧锁定好吃又营养的黑莓


  什么水果含糖量低? 快来了解下黑莓


  什么水果含糖量低?要知道,黑莓的含糖量为7g/100g,算是莓类水果中含糖量比较低的了,加上25的GI指数,在食用时可以不用担心会摄入过多糖分。而且黑莓素有“水果黑钻石”的美誉,里面还富含多种营养元素,包含硒、钙、钠、镁等多种矿物质;VC、VE、VK等多种维生素;花青素、原花青素、鞣花酸等特殊营养素以及超氧化物歧化酶SOD和18种氨基酸,其中有8种都是人体无法合成的氨基酸,由此可见其珍贵程度。


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  黑莓保存条件严苛?你还可以试试这样


  虽然黑莓的含糖量低、营养价值高,但它的保存条件十分严苛,采摘4小时如果得不到正确、及时的处理,就会发酵变质,导致营养流失……这也是大家在市面上比较少见黑莓鲜果的原因。


  新国货品牌悠果维就克服了上面提到的这一难题,利用专利研发的萃取技术,推出了黑莓提取物和黑莓原浆总共含量高达97%的悠果维黑莓浆饮品。而且,为了能够将优质的黑莓风味带给大家,悠果维组建了专业的生产队伍,从种植到生产设备、生产流程,都严格按照国内医药级别生产规范、有机生产规范来执行,全方位确保生产过程的专业和安全。让大家都能享受到黑莓浆果的营养。


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  同时悠果维还获得了欧洲双认证、美国FSMA认证、ISO认证等权威认证,产品品质获得了行业内外的一致认可。


  什么水果含糖量低?作为拥有40多种丰富营养的优质水果,黑莓确实低糖、美味又有营养,可谓好处多多。如果享受不到黑莓鲜果,也可以选择悠果维黑莓浆饮品,同样拥有黑莓浆果的纯正口感和丰富营养。