宜州烧烤美食交流组

大雪过后气温急降!一首《冻死人》唱出粮食人的心声!

长春市双益农业科技有限公司 2022-06-20 08:47:43

      

(wifi下观看,土豪随意)

粮食人们,这个礼拜冷吗?

我想你只会说一个字

很冷

真TM冷

虽然今天太阳闪耀登场,但在强冷空气面前,也只是个战斗力全无的渣渣,今天最低气温零下7℃左右,冷空气hold住全场,可以确定的是今天全城有半城人躲在被窝里不敢出来吧?



所以,这次大悟真的是“冻”真格了

不管你是貌美如花还是略显奇葩,

这场冷空气分分钟给你冻成渣。


大家记得防寒保暖,不要学这些妹子!!冻坏才后悔!


下面由喵星人倾情演绎正确的取暖方式——


头部好温暖,就是脚有点凉,一会儿再换个方向好了


呜呜~家里没有暖气,不过抱着会发热的电器取暖好像也不错


地暖地板绝对是最伟大的发明


本喵已经冷到飞起来取暖了


挤在一起取暖也很舒服


这个冬天太舒服了,谢谢铲屎的~


冬天就是应该窝在被子里



烤一下冰凉的手心,这感觉太舒服了


最后……


据说这是别人的取暖方式↓↓↓


↓↓↓这是你的


这些保暖小知识,也要牢记!

1、御寒多吃这些


冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类,以羊肉、牛肉等红肉为主,富含蛋白质、碳水化合物及脂肪,提供机体热量较多。




医学研究还发现,人在冬天怕冷,除了外界寒冷的气候条件外,还与机体内某些无机盐的缺乏有关。在蔬菜,尤其是蔬菜的老叶、黄叶、根及皮内均含有丰富的无机盐


 

另外,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、牡蛎、沙丁鱼、虾等;含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。


2、冷水洗脸


冬天,用冷水洗脸,可以增强机体御寒能力,预防感冒、鼻炎,对神经衰弱的神经性头痛者亦有益。当然,冷水温度也别太低,以略高于10摄氏度为宜


3、热水泡脚



人体的足部穴位很多,在热水的浸泡下,舒筋活络,加速血液循环,起到保暖和防病治病的作用,尤其适宜冻疮和足部静脉曲张的患者。


4、头部、背部勤保暖!


头部暴露受寒冷刺激,血管会收缩,头部肌肉会紧张,易引起头痛、感冒,甚至会造成胃肠不适等。到了严寒时节,一般伴有冷风,外出时建议戴上帽子、围巾以防头颈部受寒。



寒冷的刺激会通过背部的穴位影响局部肌肉或传入内脏,危害健康。除了多穿,背部保暖还可通过常晒太阳达到,背对太阳而晒,可全身血液通畅。


5、多运动



运动可以促进血液循环,增强免疫力。冬天应尽可能地多运动,简单的走路和爬楼梯都可以达到锻炼的目的。冬季运动不需要太剧烈,只要做到身体发热喘气即可。


最后一点,

把秋裤扎进袜子,

是对冬天最起码的尊重!


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