宜州烧烤美食交流组

性欲与牛肉还有这样的关系?!

GoMH 2020-05-21 14:21:39


近日,

小编在国外网站上看到一篇文章。

主要研究“男性锻炼与性生活关系”。

直白一点,

就是健身会不会影响啪啪啪。

这是自然。

之前,

小编在文章中有已经讲过,

健身运动可以促进体内的睾酮分泌,

能够增加性冲动。

但前提是适当!!!



其实,

大量运动之后,

导致性欲下降,

与体内锌元素的流失有关。

青春期

锌元素影响着人类第二性征的发育;

对于成年男性

缺锌会影响精子的数量与活性;

对于成年女性

缺锌会影响生理期紊乱。



那么,

运动之后怎么补?

牛肉就是最好的补锌方法。

100克瘦牛肉

即可提供锌日需量的50%左右。

除此之外,

海鲜、蘑菇、瘦肉、

鸡蛋、粗粮中也含有丰富的锌。


那么,

牛肉怎么做健康又好吃?

请往下看


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食谱来源:知乎,兵长大人 健食记专栏